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토마토 효능 정리 오늘은 토마토의 다양한 효능과 부작용, 고르는 법, 그리고 보관법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 토마토는 나트륨 배출과 혈관 건강 증진에 특히 유익하다고 알려져 있습니다. 나이가 들면서 평소 간과하기 쉬운 건강 관리를 꾸준히 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다고 하니, 지금부터 토마토가 주는 다양한 건강 이점에 대해 함께 알아보겠습니다. 토마토 효능 20가지 1. 토마토 효능 - 나트륨 배출 도움 현대인은 과도한 나트륨 섭취로 인해 몸이 붓는 경우가 많습니다. 토마토에 풍부한 칼륨은 나트륨과 균형을 맞추며 체내 나트륨 배출을 촉진해 붓기 완화에 도움을 줍니다. 2. 토마토 효능 - 혈관 건강 증진 토마토는 라이코펜 성분이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류 개선을 지원합니다. 이로 인해 심근경색,.. 더보기

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