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복숭아 효능 10가지 최근 나이가 들면서 체력이 떨어지고 노화가 걱정되는 시점이 많아지죠. 그럴 때 몸에 좋은 음식을 무엇을 먹을지 고민이 많이 됩니다. 눈에 보이는 음식들을 이것저것 먹기엔 무리가 따르고, 인터넷 검색이나 사람들에게 물어보면서 정보를 찾는 과정도 쉽지 않죠. 이러한 고민을 덜어줄 수 있는 과일이 바로 복숭아입니다. 복숭아의 효능, 부작용, 보관법, 하루 섭취량에 대해 알아보겠습니다. 또한 복숭아는 부모님께 선물하기에도 좋은 과일이니 참고하시기 바랍니다. 복숭아란 옛날 우리 조상님들은 여름철에 원기 회복을 위해 초복에는 삼계탕을, 중복과 말복에는 복숭아를 즐겨 먹었다고 합니다. 그만큼 복숭아는 에너지를 회복하는 데 효과적인 과일로 알려져 있습니다. 복숭아는 또 다른 재미있는 이야기들이 많습니다. 예를 들어, .. 더보기

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