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산수유 효능 11가지 나이가 들어감에 따라 당뇨병, 고혈압, 신장 질환 등 성인병에 대한 걱정이 커지기 마련입니다. 이럴 때 몸에 좋은 음식을 선택하는 것이 중요한데, 산수유의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 산수유란 산수유는 층층나무과에 속하는 낙엽 교목인 산수유나무의 열매입니다. 빨간 과실은 매우 아름답고, 봄이면 산에서 꽃을 피우며 눈길을 사로잡습니다. 산수유는 배롱나무, 노각나무, 모과나무와 함께 나무껍질이 아름다워, 15년 이상이 지나야 매끈하고 무늬가 있는 나무껍질을 가지게 됩니다. 산수유 열매는 약간 달지만 강한 신맛과 떫은 맛이 특징입니다. 산수유 열매는 씨를 빼고 솥에 찐 후 햇볕에 말려 사용합니다. 이는 간과 신장에 영향을 미쳐, 간이 말라 진액이 부족해지는 것을 방지합니다. 또한, 진액이 세는 것을 .. 더보기

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