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깻잎 효능 8가지 여름이 가고 가을이 오고 있습니다. 이런 환절기에 어떤 음식을 먹어야 면역력을 키워나갈 수 있는지 고민이 될 수 있습니다. 이러한 고민들을 해결해줄 깻잎 효능과 부작용에 대한 글을 써보도록 하겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 건강관리에 유념하셔서 건강한 한해 보내시길 바랍니다.   깻잎이란 깻잎은 주로 식용 기름을 추출하기 위해 재배되는 들깨에서 수확한 부드러운 잎을 가리키며, 이 잎이 바로 깻잎(또는 들깻잎)입니다. 이 식물의 원산지는 한반도를 포함한 동부 아시아 고원지대라고 추정됩니다. 깻잎은 인도, 한국, 중국 등 아시아 여러 나라에서 재배되었으나, 현재 깻잎을 식용으로 사용하는 것은 주로 우리나라에서 이루어집니다. 일본에서는 깻잎과 유사한 소엽을 즐겨 먹는데, 소엽은 깻잎과는 다른 독특한 향이 있어.. 더보기

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