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고혈압 낮추는 방법 열세가지 여름이 오는 환절기에, 안그래도 힘든 날들이 이어지는 가운데 ~으로 인해 걱정이 됩니다. 혹시 내가 심각한 질병에 걸린게 아닐까 라는 생각도 드는데요, 오늘은 이러한 고혈압 낮추는 방법에 대한 글을 참고하시고 이번기회에 푹 쉬면서 회복에만 전념할 수 있는 나날 되시길 바랍니다. 고혈압 수치 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 의미합니다. 고혈압은 관상동맥질환, 뇌졸중, 신부전 등 다양한 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 2019년 질병관리청의 자료에 따르면, 30세 이상의 남성 중 31.1%, 여성 중 23.1%가 이 만성질환을 앓고 있으며, 2015년부터 고혈압 환자 수가 1,100만 명을 넘어서고 있습니다. 고혈압으로 인해 발생하는 합병증은 혈압.. 더보기

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