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계피 효능 10가지 오늘은 계피의 효능과 부작용, 고르는 법, 계피 분말 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 계피는 혈압 저하, 당뇨 개선, 소화 기능 증진 등에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 나이가 들수록 이런 부분들을 챙기며 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 지금부터 계피의 효능에 대해 자세히 소개하겠습니다.계피 효능 10가지 1. 계피 효능 - 항염 효과 계피에는 플라보노이드라는 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 체내에서 염증을 완화하고 부기를 가라앉히며 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 계피는 천연 항균 성분, 항진균 성분, 항바이러스 성분을 함유하고 있어 다양한 감염을 예방하는 데 유효합니다. 연구에 따르면 계피는 115종의 식품 중 항염 효과가 가장 강한 것으로 나타났습니다. 이로 인해 류머티즘.. 더보기

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