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아몬드 효능 13가지 추운 겨울이가고 봄이 오고 있습니다. 이런 환절기에 어떤 음식을 먹어야 추위를 이겨나갈 수 있는지 고민이 될 수 있죠. 오늘은 이러한 고민들을 해결해줄 아몬드 효능과 부작용에 대한 글을 써보도록 하겠습니다. 이러한 포스팅을 통해 건강관리에 유념하셔서 건강한 한해 보내시길 바랍니다. 아몬드란 장미과에 속하는 아몬드 나무의 열매입니다. 다른 의미로 과일의 핵 안에 있는 씨를 칭합니다. 벨벳과 같은 감촉의 녹색을 띤 달걀 형태의 아몬드 열매는 너트의 일종으로 겉을 감싸고 있는 두꺼운 껍데기 안에 아몬드라고 불리는 씨가 하나 두 개씩 들어 있죠. 아시아가 원산지이면서 고대 로마인들에게 그리스 너트라는 이름으로 알려졌던 아몬드는 중세에 포타주뿐만 아니라 달콤한 앙트르메를 만드는데 많이 사용 됐습니다. 아몬드 효능.. 더보기

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