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고지혈증에 좋은 음식 21가지 최근 나이가 들면서 갑작스러운 고지혈증에 대한 걱정이 커졌습니다. 이럴 때마다 주변 사람들에게 물어보거나 인터넷에서 정보를 찾아보게 되는데요. 고지혈증을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 음식들을 알아보겠습니다. 이러한 음식들이 여러분의 건강 관리에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 고지혈증으로 인한 여러 위험을 예방하는 데 유용할 것입니다. 고지혈증의 영향과 위험 요인 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나로, 혈관 내에 지방이 쌓이고 염증이 발생해 혈관의 탄력성이 떨어지는 과정을 겪습니다. 이로 인해 혈액 순환에 어려움이 생기고, 혈압이 상승하는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, NO(이산화질소)의 생성이 줄어들어 혈관 건강에 악영향을 미칩니다. 결국 심장, 뇌, 관상동맥 등에서 심혈관 질환.. 더보기

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