오늘은 아스피린의 효능과 부작용, 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아스피린은 과로와 스트레스 해소, 치매 예방, 당뇨 예방 등 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 나이가 들수록 이러한 건강 관리가 중요한데요, 그럼 아스피린의 효능에 대해 하나씩 소개해드리겠습니다.
아스피린
아스피린은 1899년 독일 제약회사 바이엘에서 처음 출시된 진통, 해열, 소염제입니다. 버드나무에서 추출한 살리실산을 기반으로 만들어졌습니다. 20세기 말, 아스피린이 심혈관 질환 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나오면서 그 효능이 새롭게 주목받기 시작했습니다. 현재까지도 아스피린의 다양한 효능에 대한 연구가 계속 진행되고 있습니다.
1897년, 호프만은 살리실산에 아세트산을 결합하여 위장에 부담을 줄이면서도 맛을 개선한 '아세틸살리실산'을 개발했습니다. 이를 통해 바이엘은 아스피린이 진통과 소염에 효과가 있음을 입증하고, 1899년 '아스피린'이라는 이름으로 상용화되었습니다.
아스피린 효능 13가지
1. 당뇨 환자
아스피린은 혈당을 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며, 당뇨로 인한 합병증인 망막변증 발생을 지연시키는 효과가 있습니다. 또한, 당뇨 환자는 혈소판의 수명이 짧아 빠르게 응집되기 쉬운데, 아스피린은 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
2. 치매 예방
미국의 신경과학 저널은 2018년 아스피린이 치매 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과를 발표했습니다. 연구팀은 치매에 걸린 쥐에게 한 달 동안 아스피린을 복용시키고, 다른 쥐에게는 복용하지 않게 했습니다. 그 결과, 아스피린을 복용한 쥐들의 뇌에 쌓인 플라크 양이 절반으로 감소했으며, 치매 개선에 효과가 있음을 확인했습니다. 다른 연구에서도 아스피린 복용이 치매 위험을 줄일 수 있다는 결과가 나왔습니다.
이 연구 결과들은 앞으로 아스피린을 이용한 치매 예방 치료법 개발 가능성을 시사합니다. 다만, 부작용을 최소화하는 방향으로 추가 연구가 필요합니다.
3. 여드름 치료
아스피린은 살리실산을 함유하고 있어 여드름을 개선하는 데 효과적입니다. 아스피린을 갈아서 레몬과 같은 비타민 C가 풍부한 과일과 섞어 여드름 부위에 발라두면, 항염증 작용을 통해 여드름을 완화시킬 수 있습니다. 이 방법은 여드름으로 스트레스를 받는 사람들에게 매우 유용할 수 있습니다.
4. 과로와 스트레스 개선
아스피린은 과로와 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 공복 상태에서 아스피린을 섭취하면 속쓰림이 발생할 수 있기 때문에 주의해야 하며, 특히 어린이는 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다.
5. 암 예방
호주 연구에 따르면 아스피린을 복용한 그룹은 대장암 발생 확률이 40% 이상 감소한 것으로 나타났습니다. 또한, 미국의 연구에서는 60세 이상의 남성 1,000명을 대상으로 아스피린을 장기간 복용했을 때 전립선암 발생률이 절반으로 줄어든 결과를 보였습니다.
최근 연구에서는 100mg 이하의 저용량 아스피린을 5년 이상 복용하면 폐암 발생률이 감소한다는 결과도 나왔습니다. 이러한 연구들은 아스피린의 암 예방 효과에 대한 신뢰를 높이고 있습니다.
6. 두피 각질 제거
아스피린을 물에 섞어 두피에 바르면 각질 제거에 도움이 됩니다. 또한, 아스피린에 포함된 살리실산 성분은 두피의 수분 균형을 맞추고 과도한 유분을 제거하는 데 효과적입니다. 이를 샴푸와 혼합하여 두피에 마사지한 후 3~5분 뒤 헹구면 두피가 깨끗해집니다.
단, 민감한 피부를 가진 사람은 피부 자극을 피하기 위해 신중하게 사용해야 하며, 피부과에서 상담을 받은 후 사용하는 것이 좋습니다.
7. 심혈관 질환 예방
매일 저용량의 아스피린을 복용하면 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 것은 아니므로, 미국 식품의약국(FDA)은 의사의 처방에 따라 적절한 용량을 복용할 것을 권장합니다. 심혈관 질환의 위험에 노출된 사람들은 아스피린이 혈전 형성을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.
8. 소염 작용
타이레놀은 주로 해열 효과가 있지만, 아스피린은 소염 작용을 통해 염증을 완화시키는 데 효과적입니다. 아스피린은 염증을 제거하는 데 중요한 역할을 하며, 여러 가지 염증성 질환을 치료하는 데 유용합니다.
9. 진통 효과
아스피린은 두통, 치통, 생리통 등 다양한 통증을 완화하는 데 효과적인 진통제입니다. 최근에는 아세트 아미노펜 계열의 진통제들이 더 강력한 효과를 보이지만, 여전히 아스피린은 많은 사람들이 찾는 대표적인 진통제입니다.
10. 관상동맥 질환 치료
아스피린은 심장 마비나 뇌졸중 후, 또는 심혈관 질환이 발생한 직후에 추가적인 혈전 형성을 예방하기 위해 사용됩니다. 이와 같은 심혈관 질환 치료에 아스피린이 중요한 역할을 한다는 연구 결과들이 있습니다. 또한, 비슷한 증상을 가진 환자들에게도 아스피린이 치료 계획의 일환으로 사용될 수 있습니다.
11. 류마티스 관절염(해열, 소염, 진통 작용)
아스피린은 해열, 소염, 진통 작용을 동시에 갖추고 있어 류마티스 관절염 치료에 유용합니다. 타이레놀은 진통과 해열 두 가지 효과만 제공하는 반면, 아스피린은 염증을 완화하는 소염 작용까지 포함되어 있어 류마티스 관절염과 같은 염증성 질환에 더욱 효과적입니다.
두통과 같은 염증과 연관이 없는 통증에는 타이레놀이 더 적합할 수 있지만, 관절염과 같은 염증성 질환으로 인한 통증에는 아스피린이 더 효과적이라는 연구들이 있습니다.
12. 임신 중독증 예방
임산부는 출산을 가까이 두고 혈압 상승과 단백뇨, 부종 등의 증상을 경험할 수 있습니다. 이런 증상이 심할 경우, 임산부와 태아에게 여러 가지 합병증을 초래할 수 있습니다. 영국의 태아 의학 연구센터에 의한 연구에 따르면, 임신 중독증 위험에 노출된 임산부가 저용량 아스피린 150mg을 섭취하면, 조산율이 크게 감소하고, 37주까지 임신을 유지할 확률이 높아졌다고 합니다.
이 연구 결과는 아스피린이 임신 중독증 예방에 효과적일 수 있다는 중요한 정보를 제공하고 있습니다.
13. 벌레 물렸을 때
벌레에 물리거나 벌에 쏘였을 때, 물린 부위에 아스피린을 갈아서 바르면 진정 효과를 얻을 수 있습니다. 아스피린에 포함된 성분이 염증을 가라앉히고 부기를 줄여주는 역할을 합니다. 그러나 알레르기 반응이나 호흡 곤란이 발생하는 경우에는 즉시 병원을 찾아야 합니다.
아스피린 부작용
아스피린은 유효한 약물이지만, 부작용이 있을 수 있기 때문에 주의 깊게 사용해야 합니다. 아스피린은 위 점막의 보호막을 손상시킬 수 있어 위염이나 위장 출혈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 위가 약한 사람은 아스피린 복용을 피하거나 의사와 상담한 후 복용하는 것이 좋습니다.
또한, 아스피린을 과도하게 복용하면 혈액이 묽어져 지혈이 잘 되지 않을 수 있기 때문에 출혈이 자주 발생하는 사람은 사용을 조심해야 합니다. 공복에 아스피린을 복용하면 속쓰림이 발생할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
장기간 복용시 위장 점막에 손상을 줄 수 있어 위장 출혈의 위험이 있습니다. 따라서 위장에 문제가 있는 사람이나 위염, 위궤양 등의 질환이 있는 경우, 아스피린 복용을 피하거나 전문가와 상담 후 사용하는 것이 안전합니다.
아스피린 복용법
한국에서 아스피린은 주로 100mg과 500mg 용량으로 구입할 수 있습니다. 진통 해열이 주된 목적이라면 500mg의 고용량을 사용하고, 심장 질환이나 뇌졸중 예방을 위해서는 100mg의 저용량을 권장합니다.
아스피린은 다양한 질병 예방에 효과적일 수 있지만, 복용량과 복용 방법을 정확히 지켜야 합니다. 따라서 의사의 처방에 따라 알맞은 용량을 복용하는 것이 중요합니다.
이상으로 아스피린의 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아보았습니다. 아스피린을 적절히 활용하여 건강을 유지하며, 보다 나은 삶을 영위할 수 있도록 하세요!