겨울이 지나고 봄이 오는 환절기에 면역력이 약해지기 쉬운 시기입니다. 이런 때에 제대로 관리하지 않으면 뇌경색 증상이 악화될 수 있습니다. 오늘은 뇌경색의 초기 증상과 원인, 예방법, 치료법에 대해 알려드리겠습니다. 이 글을 통해 건강을 챙기고 빠른 회복을 기원합니다.
뇌경색이란
뇌는 지속적으로 많은 혈액을 공급받고 있습니다. 그러나 여러 가지 원인으로 뇌혈관이 막히면, 뇌에 공급되는 혈액이 부족해지고, 이로 인해 뇌조직이 정상적으로 기능하지 못하게 됩니다. 혈액이 뇌로 원활하게 흐르지 않으면, 일정 시간 이상 지속될 경우 뇌조직 일부가 죽게 되어 회복이 불가능한 상태에 이릅니다. 이를 뇌경색이라 합니다.
뇌경색의 원인
뇌경색을 일으키는 주요 원인에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 있습니다. 이들로 인해 뇌로 가는 혈관이 막히거나 혈액이 응고되어 혈류가 차단되면 뇌경색이 발생할 수 있습니다. 또한 심장 부정맥이나 심부전, 심근경색 후유증 등이 원인이 되어, 혈관 내 혈전이 형성되어 뇌로 이동하고 뇌혈관을 막히게 할 수 있습니다.
뇌경색 초기증상 8가지
1. 시력 저하
뇌경색으로 인해 시력에 문제가 생길 수 있습니다. 물체가 두 개로 겹쳐 보이거나, 주변 시야가 갑자기 좁아지는 증상이 나타날 수 있습니다. 혈관이 막히면 즉시 뇌 손상이 발생할 수 있으며, 경우에 따라 혈관이 일시적으로 막히고 다시 뚫리면서 증상이 개선될 수도 있습니다. 시력 저하는 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으므로, 갑작스러운 변화가 있을 경우 뇌경색을 의심해 볼 필요가 있습니다. 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다.
2. 편마비
편마비는 한쪽 팔이나 다리가 마비되는 증상입니다. 왼쪽 팔과 다리, 또는 오른쪽 팔과 다리에 저림이나 마비 증상이 나타날 수 있습니다. 일부 환자는 증상이 빠르게 호전되기도 하지만, 증상이 장기간 지속되는 경우도 있습니다. 만약 이러한 증상이 자주 나타난다면, 즉시 병원에 가서 전문의의 상담을 받는 것이 중요합니다.
3. 안면 마비
얼굴의 한쪽이 갑자기 처지거나 마비되는 느낌이 든다면, 뇌경색을 의심해야 합니다. 이 증상은 외부에서 쉽게 발견할 수 있어 뇌경색을 빠르게 진단할 수 있습니다. 미소를 지을 때 한쪽 입꼬리가 처지고, 혀를 내밀 때 입이 한쪽으로 기울어지면, 뇌경색이 의심됩니다. 빠르게 병원에 가는 것이 중요합니다.
4. 복시
복시는 물체가 두 개로 보이는 증상입니다. 뇌경색으로 혈관이 막히면, 혈관이 부풀어 다른 혈관을 압박하여 시력에 장애를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 물체가 겹쳐 보이거나, 글씨가 흐려지기도 합니다. 한쪽 눈만 안 보이거나, 갑자기 글씨가 잘 보이지 않으면 주의해야 합니다.
5. 만성 피로감
갑작스러운 극심한 피로감은 뇌경색의 초기 증상일 수 있습니다. 뇌경색이 발생하면, 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않아서 피로감이 심해질 수 있습니다. 이러한 피로감은 단순한 피로와는 다른 차원으로, 머리가 무겁고 목이나 뒷목이 뻐근한 느낌을 받을 수 있습니다. 이 증상을 무시하고 잠을 자면 치료시기를 놓쳐 더 심각한 상태로 발전할 수 있으므로, 즉시 병원에 가는 것이 좋습니다.
6. 어눌한 말투
말투가 어눌해지거나, 말이 잘 나오지 않는 경우도 뇌경색의 초기 증상입니다. 말을 할 때 상대방이 이상함을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 또한, 자신도 말을 제대로 인식하지 못하는 경우가 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 빨리 병원에 가야 합니다.
7. 다리 경련 또는 마비
다리에서 경련이나 마비가 발생하면 뇌경색의 초기 증상일 수 있습니다. 특히 걸을 때 발끝이나 발에 저림과 함께 경련이 발생하면 더욱 의심할 필요가 있습니다. 또한, 다리를 들어 올렸을 때 경련이 발생할 수 있으므로, 이러한 증상이 있다면 즉시 병원에 가야 합니다.
8. 어지럼증
어지럼증은 뇌경색의 전형적인 증상입니다. 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않으면, 뇌에 산소가 부족해지기 때문에 어지럼증이 발생합니다. 이 증상이 자주 발생하면 다른 사고를 유발할 수 있으므로, 절대 무시하지 말고 즉시 병원에 가는 것이 중요합니다.
뇌경색 자가진단
다음의 자가진단 항목을 통해 뇌경색 여부를 확인할 수 있습니다.
- 식사 중 갑자기 수저를 떨어뜨림
- 갑작스러운 시력 이상
- 두통, 구토와 함께 신체 균형이 깨지는 느낌
- 점점 말이 어눌해짐
- 정신이 흐릿하고 현기증을 자주 느낌
- 걷기 힘들고 신체에 힘이 들어가지 않음
- 얼굴에 마비나 둔한 느낌
뇌경색 예방법
뇌경색을 예방하기 위해서는 혈관 건강을 꾸준히 관리해야 합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 환자와 흡연자는 뇌경색에 걸릴 확률이 높기 때문에 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동과 금연, 건강한 식습관을 유지하여 혈압과 혈당을 낮추는 것이 필요합니다.
#흡연을 끊는다
#고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 꾸준히 치료한다
#정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정한다
#술을 하루 한두 잔 이하로 줄인다
#매일 30분 이상 운동한다
#뇌졸중, 심근경색의 응급 증상을 숙지하고 즉시 병원에 방문한다
#채소와 생선을 충분히 섭취하고 싱겁게 음식을 조리한다
#적정 체중과 허리둘레를 유지한다
#스트레스를 줄이고 긍정적인 마음으로 생활한다
또한 과로를 피하고 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 명상이나 요가 등을 통해 심리적 안정을 찾는 것도 도움이 됩니다. 정기적인 건강검진을 통해 혈관 건강을 점검하는 것이 중요합니다.
뇌경색 치료법
뇌경색 발생 시, 치료 시점에 따라 예후가 달라집니다. 증상이 발생하면 최대한 빨리 병원에 가서 초급성기 치료를 받아야 합니다. 급성기 치료 이후에는 원인에 맞는 재발 방지 치료를 진행하고, 후유증을 줄이기 위한 재활 치료도 빠르게 시작해야 합니다.
만약 뇌경색 증상이 처음 나타난 지 4-5시간 이내라면, 혈전용해제를 통해 혈전을 녹여 뇌 혈류를 재개할 수 있습니다. 또한 24시간 이내에 대뇌혈관이 막힌 것이 확인되면 기계적 재개통술을 통해 막힌 혈관을 뚫을 수 있습니다.
뇌경색 치료 약물
1. 혈전용해제
뇌혈관이 막혀 혈류가 차단되면, 수 시간 내에 뇌조직에 치명적인 손상이 발생할 수 있습니다. 이를 막기 위해 혈전용해제를 투여하여 혈전을 녹여 혈류를 재개하게 됩니다. 이 치료가 성공적으로 이루어지면, 환자는 즉시 호전되거나 수일 내에 완전히 회복될 수 있습니다.
2. 항혈소판제제
동맥 경화 상태에서 혈전이 발생하는 것을 방지하기 위해 항혈소판제제를 사용합니다. 대표적인 약물로는 아스피린, 플라빅스, 티클리드, 프레탈 등이 있습니다.
3. 항응고제
심장질환에 의한 뇌색전증이나 혈관 박리로 인한 뇌경색인 경우, 혈액 응고를 방지하기 위해 항응고제를 사용합니다. 다만, 항응고제를 과도하게 사용하면 뇌출혈을 유발할 위험이 있으므로, 치료 중에는 피검사를 통해 적정 수준을 유지해야 합니다.
뇌경색 후유증
뇌경색 후유증은 환자가 제대로 걷지 못하거나 말을 하는데 어려움을 겪는 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 뇌경색 발생 후 일주일 이내에 후유증이 나타날 수 있으며, 3개월에서 6개월 사이에 서서히 회복되는 경우가 많습니다. 그러나 치료가 지연되어 후유증이 심각해지면 일상생활이 어려운 상태가 될 수 있습니다.
뇌경색 합병증 및 진행 경과
1. 허혈성 뇌졸중
허혈성 뇌졸중의 심각성은 발생 위치와 뇌조직의 손상 정도에 따라 다릅니다. 발생 직후에는 가장 심각하며, 이후 7일 정도는 개선되지 않는 경우가 많습니다. 이 시기에 합병증을 예방하기 위해서는 보존적 치료와 초기 재활 치료가 필요합니다.
2. 합병증 발생 후 회복
합병증이 없다면, 서서히 회복할 수 있습니다. 일반적으로 3개월에서 6개월 내에 회복됩니다. 하지만 처음에 발견이 늦거나 증상이 심각했던 경우에는 회복이 어려울 수 있으며, 이 경우 요로감염, 욕창, 혈전증 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
뇌혈관 질환 예방에 좋은 음식
토마토
토마토는 리코펜을 함유하고 있어 항산화 작용이 뛰어납니다. 비타민E보다 약 100배, 베타카로틴보다 약 2배 더 강력한 항산화 효과를 보입니다. 또한, 모세혈관을 강화하는 비타민P도 풍부합니다.
당근
당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어 있어, 콜레스테롤이 유해 물질로 변해 동맥을 막는 것을 예방할 수 있습니다.
등푸른 생선
등푸른 생선에는 EPA와 DHA가 포함되어 있어, 혈전을 용해시키고 혈액 응고를 방지하여 혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 또한, 나쁜 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막는 데 도움을 줍니다.
이상으로 뇌경색 초기 증상, 원인, 예방법, 치료법에 대해 알아보았습니다. 이 글이 도움이 되어 빠르게 회복하시고 건강한 일상을 되찾으시길 바랍니다.
